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夏天汗蒸都有什么好處有什么效果

發表日期:2017-08-02 11:03 瀏覽次數:1078

一、深層排汗
夏季氣溫較高,人體主要通過小汗腺排汗,主要起到調節體溫的作用,但并不能達到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的遠紅外線,可深入人體內部升溫,可達到深層排汗的效果。

二、調節陰陽
中醫有句話叫做:春夏養陽,秋冬養陰,陰陽平衡,健康一生。夏季人們長時間生活在有空調的房間里,比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久,必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有效平衡人體陰陽。

三、排泄濕毒
夏季熱而多雨,濕氣較重,濕邪過盛可致病,濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調節能力較差,容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內濕毒。

四、冬病夏治
冬病常見為虛寒性體質人群。通常的癥狀:手腳冰涼,畏寒喜暖,怕風怕冷,神倦易困等。冬病患者本身體質就偏于虛寒,再加上冬天是寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍可能。所以夏季才是治療冬病的最好時機,這時積寒躲在后背的膀胱經和關節處,最易被趕出來。

五、以熱除熱
夏日炎炎,氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以排汗為主,如果用熱來除熱也是一種比較好的養生方法。在汗蒸房內,人體大量排汗過程中會帶走體內多余的熱量,走出汗蒸房后,便會有種比較清涼的感覺。

六、美容祛斑
夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化,產生雀斑、黑斑,皮膚暗沉。通過汗蒸養生,可以提高皮膚抗氧化能力,有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。


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